Antsietatea duten pertsonek ez dute “lasaitu” beharrik, ulermena behar dute soilik

Jaione Dagdrommer / 2019-11-26 / 315 hitz

Antsietatea garuneko gaixotasunetatik gaizkien ulertzen denetakoa da gizartean nahiz eta ohikoenetakoa izan. Nahaste hau ez da soilik “urduri sentitzea”, denok sentitu gara urduri noizbait ezagutzen ez dugun zerbaiten aurrean, egoera berri baten aurrean, erronka baten aurrean… baina gainditzen ditugun egoerak dira. Antsietatea duen pertsona batentzat horrelakoak ez dira horren gai sinpleak ordea.

Jarraitu irakurtzen

Plateren itxurak jaten ditugun elikagaien aukera baldintzatzen du

Zientzia Kaiera / 2019-11-11 / 348 hitz

2010ean Munduko Osasun Erakundeak (MOE) adierazi zuen Mexiko zela munduko obesitate indize altueneko herrialdea. Ikerketen arabera 1985. urtetik hona, mundu mailako gizakien pisua 2,0 kg/m2 hazi da emakumezkoetan eta 2, kg/m2 gizonezkoetan. Indizea gora egiten ari dira mundu mailan, hirietan zein landa eremuetan eta herrialdeei kostu handiak sortzen dizkie bizi kalitatearen murrizketa dela eta.
Jarraitu irakurtzen

Edurne Pasaban «Sentitzen nuen hori zela nire aukera bakarra»

Arantza Iraola / 2019-11-03 / 592 hitz

Pasabanek baretasun eta argitasun irmoarekin azaldu ohi ditu buruko nahasmendu baten ondorioz dituen gorabeherak eta, iluntasunak irentsita sentituta, bere buruaz beste egiteko ere izan dituen joerak.

Jarraitu irakurtzen

Zergatik gaude geroz eta deprimituagoak?

Jaione Dagdrommer / 2019 -09-23 / 442 hitz

Milaka milioi pertsonek pairatzen dute egun depresioa Osasunaren Mundu Erakundearen arabera. Hemendik bi urtera autoestimuaren galera eta erruduntasun sentimenduak bihurtuko dira desgaitasunaren bigarren kausa.

Jarraitu irakurtzen

Pilula nerabezaroan hartzeak depresioa pairatzeko arriskua gehitzen du, baita hauek hartzeari utzi ondoren ere

Jaione Dagdrommer  / 2019-09-09 / 230 hitz

“Pilulak” gizartean emakumeek duten rola aldatzen lagundu zuen, euren ugalkortasunaren gaineko kontrola emanez. Egun, 100 milioi emakume baino gehiagok erabiltzen du hormonetan oinarritzen den antisorgailu modu hau. Oso eraginkorra da nahi ez diren haurdunaldiak ekiditeko, hilerokoa erregulatzeko eta baita azaleko zenbait arazorentzat ere. Haatik, tratamenduak ekar ditzakeen albo-kalteen ikerketak oraindik martxan dirau.

Jarraitu irakurtzen

Loti ederra noiz iratzarriko zain

Zihara Jainaga Larrinaga / 2019-01-15 / 1090 hitz

Neguko hilabeteetan eguzki argi gutxi izaten da zirkulu polar artikoaren gainetik dauden latitudeetan. Alaskako Utqiagvik herriak, esaterako, 50 egun baino gehiago daramatza iluntasunean. Ipar hemisferioko herritarrak ohituak daude beren errutina berezi eta hotzetara.

Jarraitu irakurtzen

Gaixotasun ikusi ezinak

Jaione Agirre / 2018-10-20 / 360 hitz

Nire lagun oso min baten urtebetetzea izan da oraintsu. Zoriontzeko postaltxo bat idatzi nion, antzinako erara, banekielako hori oso gustuko izango zuela. Loretxo xume eta alai batzuek zituen postala aukeratu nuen pozik hartuko zuelakoan.

Jarraitu irakurtzen