Deseskalada: Nola prestatu zure txakurra berriz ere etxean bakarrik geratzeko

Jaione Dagdrommer / 2020-06-03 / 460 hitz

Orain lanera itzultzen hasi garen honetan, txakur askok antsietatea senti dezakete etxetik ateratzen garenean. Antsietate hau, zaunkekin, pixka eginez edo etxeko gauzak hondatuz adierazi lezakete.

Jarraitu irakurtzen

WhatsApp-a eta antsietatearen artean dagoen lotura

Jaione Dagdrommer / 2020-04-20 / 500 hitz

“Check” urdin bikoitza. Ez du erantzuten. Minutuak igarotzen dira. Ezer ez. Pantaila dir-dirka egonarri. Ordubete igarotzen da. Ikono berdearen gainean jakinarazpenik ez gorrian. Zer ari da gertatzen hemen?

Jarraitu irakurtzen

Antsietatea duten pertsonek ez dute “lasaitu” beharrik, ulermena behar dute soilik

Jaione Dagdrommer / 2019-11-26 / 315 hitz

Antsietatea garuneko gaixotasunetatik gaizkien ulertzen denetakoa da gizartean nahiz eta ohikoenetakoa izan. Nahaste hau ez da soilik “urduri sentitzea”, denok sentitu gara urduri noizbait ezagutzen ez dugun zerbaiten aurrean, egoera berri baten aurrean, erronka baten aurrean… baina gainditzen ditugun egoerak dira. Antsietatea duen pertsona batentzat horrelakoak ez dira horren gai sinpleak ordea.

Jarraitu irakurtzen