{"id":16105,"date":"2020-02-17T08:15:17","date_gmt":"2020-02-17T08:15:17","guid":{"rendered":"http:\/\/eibz.educacion.navarra.es\/blogak\/liburutegia\/?p=16105"},"modified":"2020-02-17T08:15:22","modified_gmt":"2020-02-17T08:15:22","slug":"zoriontsuago-izan-nahi-ezabatu-facebook","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eibz.educacion.navarra.es\/blogak\/liburutegia\/2020\/02\/zoriontsuago-izan-nahi-ezabatu-facebook\/","title":{"rendered":"Zoriontsuago izan nahi? Ezabatu Facebook"},"content":{"rendered":"\n<p><a href=\"https:\/\/www.gaztezulo.eus\/albisteak\/zoriontsuago-izan-nahi-ezabatu-facebook\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Ane Urrutikoetxea \/ 2020-02-13 \/ 142 hitz (opens in a new tab)\">Ane Urrutikoetxea \/ 2020-02-13 \/ 142 hitz<\/a><\/p>\n\n\n\n<p> <em>Ikerketa baten arabera, sare sozialak gure alderik ilunena pizten du. <\/em><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Egunero sare sozialak erabiltzen dituzu? Gosariarekin Facebooketik bueltatxo bat ematen duzunetakoa zara? Ez zara bakarra, munduan 2.400 milioi erabiltzaile daude Facebookera konektatuta, baina kontuz; ikerketa baten arabera, Facebook egunero erabiltzeak sentipen negatiboak indartu ditzake.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Aldiz, Facebook ezabatzearekin batera depresioa eta antsietatea baretu egin daitezke, zoriontasun maila handiagoa eskuratuz. Ondorio horretara iritsi dira&nbsp;<a href=\"http:\/\/web.stanford.edu\/~gentzkow\/research\/facebook.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Standford Unibertsitateko ikerlari&nbsp;<\/a>batzuk, Facebookek eragiten duen adikzio maila ikertzen zebiltzan bitartean.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esperimenturako, ikerlariek honako eskaintza egin zieten parte hartzaileei; 100 dolar Facebook ezabatzearen truke. Hala, 30 egunez parte hartzaileen sentipenak neurtu ondoren, ikusi zuten sare soziala kendu zutenak zoriontsuagoak zirela Facebook erabiltzen jarraitu zutenak baino.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Eta ez hori bakarrik; ikerketak ondorioztatu duenez, terapia psikologiko bat jasotzearekin alderatu zuten Facebook kendu zutenek 30 egunetako esperientzia hori. Arrazoia? Sare sozialari eskainitako denbora hori offline&nbsp;errealitatean egindako ekintzetan inbertitu zutela, lagunekin eta senideekin denbora gehiago igaroz.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ane Urrutikoetxea \/ 2020-02-13 \/ 142 hitz Ikerketa baten arabera, sare sozialak gure alderik ilunena pizten du.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5501,8841,81,5505,5717,5493,5622,28],"tags":[159,354,9038,9039],"featured_image_src":null,"featured_image_src_square":null,"author_info":{"display_name":"liburutegia","author_link":"https:\/\/eibz.educacion.navarra.es\/blogak\/liburutegia\/author\/liburutegia\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eibz.educacion.navarra.es\/blogak\/liburutegia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16105"}],"collection":[{"href":"https:\/\/eibz.educacion.navarra.es\/blogak\/liburutegia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eibz.educacion.navarra.es\/blogak\/liburutegia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eibz.educacion.navarra.es\/blogak\/liburutegia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eibz.educacion.navarra.es\/blogak\/liburutegia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16105"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eibz.educacion.navarra.es\/blogak\/liburutegia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16105\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16106,"href":"https:\/\/eibz.educacion.navarra.es\/blogak\/liburutegia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16105\/revisions\/16106"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eibz.educacion.navarra.es\/blogak\/liburutegia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16105"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eibz.educacion.navarra.es\/blogak\/liburutegia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16105"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eibz.educacion.navarra.es\/blogak\/liburutegia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}