Ainara Arratibel Gascon / 2015-09-09 / 821 hitz
Ameriketako Estatu Batuetako elikadura enpresek trans motako gantzak erabiltzeari utzi beharko diote 2018rako. Gantz horiek beste edozein herrialdetan baino gehiago kontsumitzen dira han, eta gero eta ikerketa gehiagok frogatzen dituzte osasunean eragiten dituzten kalteak.
Arantza Lorenzo / 2014-05-13 / 818 hitz
Garai honetan dugun fruta gozo, zaporetsu eta nutritiboa da marrubia. Daukan zuku guztia atera nahi diogu. Plater gozo nahiz plater gazien hornigai gisa erabil daiteke. Udaberriko fruitua denez, martxotik ekainera bitartean sasoi aproposa da fruta horretaz gozatzeko. Kontuz gorde behar dira.
Arantza Lorenzo / 2014-04-01 / 568 hitz
Inguruko ohiturek eragin handia dute elikadurako jarreretan. Badira jatera bultzatzen gaituzten estimulu batzuk. Estimulu horiek ezagutzea eta neurriak hartzea beharrezkoa da, elikadura ohitura osasuntsuak izateko.
Arantza Lorenzo / 2014-02-18 / 733 hitz
Jaki prestatuek betiko sukaldaritza ordezkatu dute azken urteetan; osasunerako, baina, kaltegarriagoak dira, eta, horregatik, garrantzitsua da sukaldean aritzen ikastea.
Arantza Lorenzo / 2013-11-26 / 522 hitz
Esfortzu fisiko edo intelektualen arabera, gorputzak dituen energia eta elikagai beharrak desberdinak dira. Esfortzu fisikoko lanetan, energia kopurua zaindu behar da. Lan intelektualetan, garrantzitsuak dira nerbio sisteman eragiten duten elikagaiak.
Arantza Lorenzo / 2013-10-15 / 718 hitz
Otorduak ondo planifikatu behar dira, erosketak egiteko orduan osasuntsuago eta merkeago erosteko.
Arantza Lorenzo / 2013-05-07 / 568 hitz
Bizitzari eusteko, ura ezinbesteko osagaia da. Urteekin, ordea, gorputzeko ur kopurua gutxitu egiten da, eta, horregatik, are garrantzitsuagoa da adinekoak ondo hidratatzea. Jarraitu irakurtzen