Ezin dut, ama

Karmele Jaio / 2020-06-19 / 413 hitz

Ia hiru hilabetez elkar ikusi gabe, azkenean zita eman didate zaharren egoitzan ama ikusteko. Tenperatura hartu didate, eskuak garbitu ditut eta egoitzako langile batek harrera aretoan dagoen amarengana lagundu dit. Nire urduritasuna maskararen azpian ezkutatuta, arretaz entzun ditut bidean eman dizkidan ohar guztiak: ezin duzue elkar ukitu, ezin duzue maskara kendu, berrogeita hamar minutu dituzue.

Jarraitu irakurtzen

WhatsApp-a eta antsietatearen artean dagoen lotura

Jaione Dagdrommer / 2020-04-20 / 500 hitz

“Check” urdin bikoitza. Ez du erantzuten. Minutuak igarotzen dira. Ezer ez. Pantaila dir-dirka egonarri. Ordubete igarotzen da. Ikono berdearen gainean jakinarazpenik ez gorrian. Zer ari da gertatzen hemen?

Jarraitu irakurtzen

Bai, auto garestien gidariek okerrago gidatzen dute

Edu Lartzanguren / 2020-02-03 / 424 hitz

Finlandiako ikertzaile batek gidarien soslai psikologiko bat egin du, eta baieztatu du aurreiritzia: «gizon ezatseginek» luxuzko ibilgailuak aukeratzeko joera dute.

Jarraitu irakurtzen

Seme-alaba bakarraren mitoa gezurtatzen

Jaione Dagdrommer / 2019-12-11 / 400 hitz

Anai-arrebarik gabeko seme-alabek ospe txarra dute. Askok pentsatzen dute berekoiak direla, apetatsuak eta bakartiak. Hain da horrela, Granville Stanley Hallek, pasaden mendeko psikologorik garrantzitsuenetakoak adierazi zuen “seme-alaba bakarra izatea gaixotasun bat dela bere horretan”.

Jarraitu irakurtzen

Antsietatea duten pertsonek ez dute “lasaitu” beharrik, ulermena behar dute soilik

Jaione Dagdrommer / 2019-11-26 / 315 hitz

Antsietatea garuneko gaixotasunetatik gaizkien ulertzen denetakoa da gizartean nahiz eta ohikoenetakoa izan. Nahaste hau ez da soilik “urduri sentitzea”, denok sentitu gara urduri noizbait ezagutzen ez dugun zerbaiten aurrean, egoera berri baten aurrean, erronka baten aurrean… baina gainditzen ditugun egoerak dira. Antsietatea duen pertsona batentzat horrelakoak ez dira horren gai sinpleak ordea.

Jarraitu irakurtzen

Plateren itxurak jaten ditugun elikagaien aukera baldintzatzen du

Zientzia Kaiera / 2019-11-11 / 348 hitz

2010ean Munduko Osasun Erakundeak (MOE) adierazi zuen Mexiko zela munduko obesitate indize altueneko herrialdea. Ikerketen arabera 1985. urtetik hona, mundu mailako gizakien pisua 2,0 kg/m2 hazi da emakumezkoetan eta 2, kg/m2 gizonezkoetan. Indizea gora egiten ari dira mundu mailan, hirietan zein landa eremuetan eta herrialdeei kostu handiak sortzen dizkie bizi kalitatearen murrizketa dela eta.
Jarraitu irakurtzen