Telefonoa nola erabili… osasun arazoak saihesteko

Jabier Agirre / 2012-11-20 / 768 hitz

Ia ezinbesteko objektu bihurtu dira sakelako telefonoak; gaur egun, batez beste, 13 urtekoa da sakelakoarekin hasteko adina. Ez dago frogatuta kaltegarriak direnik telefonoek sortzen dituzten eremu magnetikoak, baina adituek aholku batzuk betetzea gomendatzen dute.

Jarraitu irakurtzen

Aire girotuaren arazoak saihesteko

Jabier Agirre / 2012-10-30 / 756 hitz

Gero eta gehiago erabiltzen dugu aire girotua. Bai udan, baita neguan ere, tentu handiz ibiltzea komeni da aire girotuak sortzen dituen osasun arazoak saihesteko. Eztarriko mina, eztul lehorra, gihar kontrakturak eta beste hainbat arazo sor ditzake aire girotuaren erabilera okerrak. Tenperatura zaintzea eta giroa sarri egurastea arazoak saihesteko bi neurri dira.

Jarraitu irakurtzen

Gibeleko gaitzei aurre egiteko

Jabier Agirre / 2012-10-09 / 700 hitz

Dituen funtzio ugariengatik, gibela gure gorputzeko organo garrantzitsuenetako bat da. Baina, zoritxarrez, dieta desegoki batek gibelaren funtzionamendu normalean eragin dezake eta hainbat gaitzi bide eman diezaioke. Horregatik, janariak ondo aukeratzea da gibelari sano eusten laguntzen duten faktoreetako bat.

Jarraitu irakurtzen

Begiko gaitz bakoitzak bere irtenbidea

Jabier Agirre / 2012-03-27 / 707 hitz

Irritazioa, etengabeko malko jarioa, bekatxoak, aparteko sentikortasuna… Begiak gorputz-atalik delikatuenetakoa dira, eta aski normala da sarritan osasun-arazoak agertzea. Arreta-neurriak zaintzea da irtenbiderik onena.

Jarraitu irakurtzen